エンリッチ編集部５．「肉体、精神、知性、社会・情緒」を磨く
日本でもベストセラーとなった『7つの習慣』。この本のラストには「刃を研ぐ」ことの大切さが書かれているが、関口氏はトライアスロンを続けることで、この「刃を研ぐ」ことが可能になると話す。
「刃を研ぐ」とは、「肉体、精神、知性、社会・情緒」の4つを、日々継続的にバランスよく磨き上げることが肝要という意味である。「日々のトレーニングが習慣になっていれば常に自分の刃を研ぎ続けることができます。それが身につくのはトライアスロンです」。
オフシーズンとなる冬にはマラソンの大会に出たり、南半球のトライアスロンの大会に出場したりすることで1年中コンスタントにトレーニングが続けられる。毎日の練習に必要な肉体と精神、最適なパフォーマンスを発揮するための知性、トライアスロンファミリーとのつながりに欠かせない社会性。トライアスロンを続けることで「肉体、精神、知性、社会・情緒」の4つを無理なく磨くことができる。
次回はトライアスロンのタイプや各地で開催される大会の情報、都内でもできる練習方法などを解説。こうご期待。
コラム「TRY!EARTH トライアスロンで地球を楽しもう」
今回お話を伺った関口氏が過去にエンリッチで連載したコラムがこちら。トライアスロンをはじめることになったきっかけや、初参加となったレースの体験談、バイク選びのアドバイスまで情報が盛りだくさん。
取材協力：青山トライアスロン倶楽部
